tomq mag

takie sniadania to lubie, jeszcze wode z parowek do kubka i komplet%-) Z tego co mi wiadomo to Rutkow jest po jasnej stronie mocy i za doping się nie bierze. Jak ja dawno już nie jadłem parówek - piękne danie na kaca, niby każdy wie z czego robione, ale jak fajnie stawia na nogi. A kiełbaskę z cebulką podsmażaną bym sobie chapnął :D

dzieki wszystkim za udzial:-)) dzisiaj wyniki wieczorem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-01 16:08:40

ja bym sie bal dac do pct. sa rozne ciekawe opinie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-01 16:04:11

dzieciaki siostry, ale pozdrowie%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-28 22:05:04

mam 2 hulajnogi dla dzieciakow od nich, calkiem dobre%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-28 21:51:18

problem moze byc w sile miesniowej lub technice Dałoby się jakoś rozwinąć? Z siłą mięśniową chodzi o przedramiona, o których wspominałem czy coś innego? Co do techniki to wydaje mi się, że jest dobra - plecy cały czas wyprostowane i spięte.

TomQ-MAG możesz zobaczyc mój ostatni plan co napisałem i poprawić tak żeby było dobrze jestem laikiem w tej dziedzinie . Dzięki i pozdrawiam guma122

na raz mozna. jednak kwestia celu bedzie tutaj wyznacznikiem czy jest sens? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-27 17:41:16

na nogi daj np zurawia, wspiecia tez moga zostac ale dodatkowo na klate wyciskanuie hantli na skosie dodatnim Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-27 17:02:26

na na szczescie mam teraz 2 dni off, dt i 3 dni off, bede lenil sie w sensie treningowym%) bo jeszcze praktyki do polowy wrzesnia i praca, a w pazdzierniku uczelnia sie zaczyna, i nie wiem czy rownolegle jeszcze podyplomowki nie zaczne%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-27 16:34:07

mozesz wyprobowac storma lub GM jadłem to już nie ten GM co kiedyś o stormie nie wspomnę bo oranżada normalnie

1.kazde mono bez dodatkow smakowych bedzie tylko i wylacznie monohydratem +przeciwzbrylacze itp 2. z activa masz wersje super smakowa, i zwykle mono, wersja super ma mniej kreatyny Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-25 16:09:33

dostałes odp.... jak to rozumiesz? jedz do sniadania Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-08-24 21:37:05

ja bym dodal wyciskanie na lawce ze skosem dodatnim z katem dosc wysoko np 60' np na suwnicy smitha czesto wykonuje to cwiczenie , a z dropami to juz wogole mega wchodzi

poczekam };-) nie spieszy mi sie , bialka akurat mam spory zapas ;-) ode mnie ch**a co dostaniesz, tak wiec problem smaku sie rozwiazal%-) przypomne Ci to jeszcze Ty chamie %-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-08-24 21:19:29

pewnie 100mg ucieli gery/dendo/amp %-) To mnie zmartwiłeś bardzo :) Ale zobaczymy, może nie będzie tak źle.

wystarczy zjesc z posilkiem, efekt ten sam Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-24 17:35:01

pech nadal nie opuszcza opalonego, chyba, ze jego pech ma na imie nico... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-24 17:16:05

1014,8 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-24 10:41:18

1014,75 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-24 10:41:08